Rir reforça imunidade e queima calorias

Estudo internacional conduzido por William F. Fry, psiquiatra e investigador da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos da América, revela que o número de células aumenta quando rimos. Coração também sai beneficiado com o aumento da circulação sanguínea

Rir faz (mesmo) muito bem à saúde. Para além de reforçar imunidade, queima calorias e reduz a pressão arterial. De acordo com um novo estudo internacional conduzido por William F. Fry, psiquiatra e investigador da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos da América, o número de células imunológicas aumenta quando rimos. O aumento da circulação sanguínea também reduz a pressão arterial, beneficiando a saúde cardiovascular.

"O riso pode ter efeitos semelhantes aos de exercício físico leve", esclarece o especialista, revelando que rir também reduz o stresse e melhora o humor. O estudo da Universidade de Universidade de Stanford é corroborado por outras investigações científicas, como a levada a cabo por Michael Miller, cardiologista e investigador da Universidade da Pensilvânia, que compara o riso ao exercício aeróbico, garantindo que melhora a atividade cardiovascular.